Posted on

6 cara sihatkan puasa Ramadhan

elak kerja umpat sihatkan puasa

Salam sejahtera ,

Salam sesuci bulan Ramadhan kini ke udara siber pentas orang itu ini
Mula Tanggal 29.06.2014 kali ini tertulis pada hari Ahad di Malaysia tanahairku
Jadi koleksi blog kategori isu semasa dalam melangkah arus masa dunia kini
Terimakasih sumber  Takwim waktu buka puasa/imsak 1435hijrah  elak kaku

Terus,,apakah koleksi awal Ramadhan blog orang itu ini?
Google suka tambah link tetapi tidak suka entri ayat ucapan yang serupa keywordnya,
Elak penalti,mesti patuh aturan dunia siber di kira milik Google,Yahoo dan Bing ini
Dunia punya undang-undang dan peraturan buat orang sana situ berdisiplin hingga berjayanya,,

Soseh,,soseh,,masih batuk kurang berhingus sebab malas dan tidak suka makan ubat batuk selsema
Kalau boleh biarkan antibodi semulajadi dalam badan mampu pulih sembuh tanpa makan ubat,,
Terkadang mampu,,terkadang gagal,kerana jangkitan bakteria mesti di rawat dengan antibiotik sama
Apa pun ujian yang datang kini bulan suci dengan pahala di ganda 1000x setiap amal elak di sebat

Berikut atara 6 cara sihatkan puasa Ramadhan orang itu:
1.Niat Puasa
Niat puasa semua orang Islam di kira tahu,senang dan tidak susah
Buat niat puasa sebelah malam selepas berbuka puasa elak lupa ini
Niat Puasa kerana Allah semoga dapat rahmat Allah mampu berpuasa tidak resah
Ayat mudah,”sahaja aku berpuasa di bulan Ramadhan esok hari kerana Allah swt”, begini

2.Menahan diri dari lapar dan dahaga
Puasa itu antara amal ibadat suci buat orang Islam sedunia sana situ
Siang hari usaha jaya tahan diri dari lapar dan dahaga kerana Allah
Sebelah malam boleh makan minum ikut rasa sihat elak bazir begitu
Puasa di kira sihat dan ibadat suci jadi selamat demi Allah

3.Solat
Solat itu tiang agama Allah,,tanpa solat tiang agama di kira runtuh
Kalau puasa mesti seiring kerja solat wajib 5 waktu tambah solat sunat
Antara usaha sihatkan amal ibadat puasa mesti solat berterusan kukuh
Solat Tawarwikh boleh jadi bersenam tambahan ketika Ramadhan walau sunat

4.Jauhi  kerja umpat
Jika suka sangat mahu umpat,,,diri sendiri yang rugi di akhirat
Orang Islam yang di umpat boleh dapat bayaran pampasan hutang dosa umpat
Tepuk dada tanya hati,,terserah,jika mahu sihatkan puasa sampai akhirat

5.Elak makan/minum yang haram siang malam
Jika tahu puasa itu satu dari amal ibadat di dunia kerana Allah
Buat pilihan menu makan/minum yang halal elak haram,sihatkan pahala puasa

6.Pilih makan/ minum bertenaga halal bila malam
Sudah tahu siang tidak boleh makan/minum ikut rasa hati
Usaha elak letih,,tambah tenaga dengan makanan tambahan halal
Buat pilihan yang mampu sihat, cantik awet muda ,bertenaga senang hati,,

Mana satu contoh????
Errr,,catatan food supplements terdahulu telah pun disiarkan,,
harap entri kali ini ,,tidak berulang tulis lagi,,,elak denda pihak Google,

Boleh cuba makan serbuk kolagen marin seperti gambar bagi perempuan dewasa
yang suka mahu cantik sihat bertenaga,,jika serasi sihat ok,,terserah,,,
Boleh cuba,,,Awas mesti minum lebih air kosong selepas minum kolagen,,

Sekian,,coretan blog ke arah hidup sihat di bulan Ramadhan,,
Anda bagaimana???terserah,,,,,,,,,,,,

Terimakasih,,maaf zahir batin,,,

2 thoughts on “6 cara sihatkan puasa Ramadhan

  1. Nota kaki:
    Terimakasih mohon halal sumber link:
    JAKIM(n.d.).Takwim Berbuka Puasa/Imsak 1435hijrah retrieved from http://www.islam.gov.my/

  2. Hello,,kolagen marin itu baik di minum waktu perut kosong ketika sebelum makan sahur,,
    untuk kesan beri tenaga sebelah siang hari,,terserah,,